Stress~~~ dan cara atasi ^^

Entry sy kali ni psal STRESS!!!

hahaa..macam-macam hal jadik disebabkan perbuatan sendiri...grrr...BAGOOSSS!

tapi nasib baik la bukan nye bertimpa-timpa dalam satu hari..

da la sy dalam mood cuti skrg.. ikut hati, rase malas je nak balik ganu...

tapi FYP kena update tiap minggu...awal bulan dua ni da ade progress presentation pada 15hb&16hb 2...

sebelum tu kena buat mock presentation lagi...haduii...penat...dan stresssss!!!!!

lagi satu, sy skrg tengah buat lesen kereta..dah fail sekali... 

kalau da fail, kenalah booking tarikh untuk repeat kan? 

sy boleh pulak book tarikh 16hb 2...!! omo~ sengal yang amat sangat bole tak? 

macam mane la bole lupa psal tarikh penting tu...babo ya~

memang nyesal gila lahhh... ni nak try g tukar tarikh..entah bole ke tak~ hmmm

ok la malas nak citer lebih2.. sekarang nak citer pasal cara-cara mengatasi stress yang aq cuba amalkan sekarang...cewaaahhhh...hahahaha

Firstly, if ada masalah, cuba faham and cari punca stress.. 

pastu, ce selesaikan satu persatu masalah tu..

kalau perlukan komunikasi untuk solvekan problem tu, ce try k..huhu

Kalau tak jadi gak, cuba menangis..^^ kekeke
bagi aq, menangis macam boleh lepaskan sume beban yang ade..hahaa..and dapat tenangkan fikiran selain melapangkan dada...^^ pas nangis, penat kan? ley terus tido! yahooo

Kalau tak nak nangis, ketawalah =D

duduk ngan rakan-rakan, berjenaka n berhibur ngan mereka mungkin dapat membantu kita lupakan masalah yang ada..

dengan ketawa, anda boleh membuang toksid yang ada dalam badan dan melancarkan darah selain membantu meningkatkan keupayaan pernafasan dan otot..heeheh

Tak pun, korang bersenam je..ley jadi lebih sihat and bakar lemak...ye tak??... =)

Ok..langkah yang seterusnya...cuba menyanyi, menari dan menjerit...hahahaa

korang boleh lepaskan stress dengan menyanyi...method ni pown kadang-kadang aq guna..hahaa..

music is my best friend when i feel lonely...

bila keseorangan, fikir balik masalah, plus dengar lagu jiwang+sedih...memang meleleh r wa cakap lu..hahaha

jiwang tak jiwang aq nih...

Kalau tak nak memenatkan tekak anda, and malas nak bersuara...luahkan je masalah kat diary..

method ni pown aq ade guna..

mase dulu-dulu, kalau aq ade masalah, aq tulis benda tu sume kat kertas, pastu masukkan air...hancurkan kertas tu...pastu siram kat pokok bunga...dengan cara tu, aq fikir masalah tu hilang dengan sendirinya bila kertas yang diisi masalah hilang diserap tanah..hehehehe

ok lahh tu je la buat mase nih...nak p keje jap...hehehe...nanti bila-bila aq free, aq update lagik..hehehe..ok bye2!!!